UK RLP Spektrum 2020: Verwaltungen, Betriebe und Feuerwehren

79 78 Datum: 24.04.2020 08.12.2020 Veranstaltungsort: Andernach Andernach Datum: 09.12. – 10.12.2020 Veranstaltungsort: Andernach Stress beginnt im Kopf – Follow-up Fitness im Betrieb – Im Einsatz für mehr Bewegung Zielgruppe Voraussetzung Ziele Inhalt Dozententeam Hinweis Zielgruppe Voraussetzung Ziele Inhalt Dozententeam Hinweis Führungskräfte, Beschäftigte Sie haben bereits am Seminar „Stress beginnt im Kopf“ (GE-04) teilgenommen. Im Follow-up wird gemeinsam besprochen, wie die Anwendung der im Seminar vermittelten Inhalte funktioniert hat. Die Teilnehmenden sollen ihre eigene Praxis reflektieren und gegebenenfalls modifizieren können. ▸ Erfahrungsaustausch über die Anwendung der vermittelten Seminarinhalte ▸ Besprechung der eigenen Praxis aus dem Arbeitsalltag ▸ Vertiefung der Übungen und Techniken, um nachteilige Denkmuster zu unterbrechen Sonja Wittmann (UK RLP), Martin Hauptmeier (addisca gGmbH) Der Workshop wird in Zusammenarbeit mit der addisca gGmbH durchgeführt, die Trainingsangebote zur Steigerung der mentalen Leistungsfähigkeit entwickelt hat. Beschäftigte, BGM-Beauftragte Die Teilnehmenden sollten Erfahrungen im Bereich Sport haben und beauftragt sein, selbstständig Fitnesseinheiten durchzuführen oder Fitnessangebote zu planen. Die Teilnehmenden finden einen gemeinsamen Einstieg in das Thema „Fitness im Betrieb“. Sie lernen Möglichkeiten kennen, Fitnessangebote für die Beschäftigten zu schaffen und/oder selbst anzuleiten. Diese umfassen Aktivitäten im Büro, in Gemeinschaftsräumen oder in Sportübungsräumen. ▸ Grundlagen zur Organisation und Durchführung von Fitnessangeboten im Betrieb ▸ „Fitness im Betrieb“ als Handlungsfeld im Betrieblichen Gesundheitsmanagement ▸ Theoretische und praktische Inhalte aus den Bereichen Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Entspannung ▸ Bedeutung von Gesundheit am Arbeitsplatz Julian Mädrich, Dr. Sarah Ohlert Dies ist eine sportpraktische Veranstaltung. Themen-Code: GE-09 Themen-Code: AV-44 NEU

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